JOHANNA VLASTOS

Vous vous sentez bloqué(e), jamais à la hauteur, et mentalement épuisé(e) ?

J’accompagne les personnes fatiguées de douter d’elles à sortir du sabotage et à prendre leur place, sans culpabilité.

La Programmation neuro-linguistique dite PNL

Qu'est-ce que la PNL ?

Programmation correspond aux programmes mentaux, conscients et inconscients ; Neuro pour le système neurologique c’est a dire le cerveau, le système nerveux ; Linguistique car on communique de 2 façons : verbale et non verbale.

C’est la discipline qui étudie les stratégies de réussite des individus.

La PNL est née d’une question très simple : « comment fait une personne qui réussit pour y parvenir ? » De quelle manière elle voit les choses, de quelle manière elle se parle et parle avec les autres, qu’est-ce qu’elle ressent ? On s’intéresse donc pas au “pourquoi” mais au “COMMENT”.

"La carte n'est pas le territoire"

Il existe une différence entre le monde qui nous entoure (le territoire) et la représentation que nous en avons (la carte). Nous assimilons et appréhendons la réalité extérieure d’une façon SUBJECTIVE et nous élaborons notre PROPRE carte du monde.

Ainsi, NOTRE représentation du monde N’EST PAS le monde. Chaque individu possède sa ou ses cartes du monde en fonction des situations ou des circonstances dans lesquelles il se trouve.

IL EST PLUS SIMPLE DE SE CHANGER SOI MÊME QUE DE CHANGER LES AUTRES

Comment se déroule une séance de PNL ?

En PNL, vous pouvez être amené à travailler les yeux ouverts ou les yeux fermés car il est bien souvent plus simple d’imaginer de cette façon.

Je peux utiliser des techniques d’ancrage, des techniques de communication en passant par des changements de perception, des exercices debout ou assis, visant à travailler sur vos croyances, vos valeurs, vos émotions, vos ressources et autres besoins.

IL Y A UNE INTENTION POSITIVE DANS CHAQUE COMPORTEMENT

Dans quel but ?

C’est un outil très puissant pour vous aider à dépasser un obstacle (émotionnel, traumatisme, d’apprentissage …), déterminer votre ou vos objectif(s), pour trouver votre projet de vie ou aider à sa réalisation, mieux comprendre et gérer vos émotions lorsque elles vous limitent, retrouver une motivation, se libérer de vos croyances limitantes, améliorer la confiance en soi, son estime de soi, améliorer vos capacités, se libérer de peurs ou de phobies, développer son charisme, des compétences tout en apprenant à mieux se connaître.

Le coaching en PNL vous aide à mieux comprendre comment vous pensez, ressentez et agissez. Ensemble, vous identifiez les blocages, les croyances qui vous limitent et les habitudes qui vous freinent.

Avec des outils simples et des prises de conscience : vous apprenez à changer votre regard, à reprendre confiance en vous et à avancer vers ce qui compte vraiment pour vous.

Je vous accompagne pas à pas pour clarifier vos objectifs, surmonter vos peurs, et retrouver votre motivation.
C’est un vrai coup de pouce pour reprendre les commandes de votre vie, avec plus de clarté, de sérénité et d’élan.